von Christopher Bellafiore | 6. August 2024 | Ernährung, Stoffwechsel
Du isst Berge von Obst und Gemüse, trinkst grüne Smoothies und meidest Fleisch wie der Teufel das Weihwasser? Gratulation, du bist auf dem besten Weg… zu einem Proteinmangel. Überrascht? Dann wird dich der Rest dieses Artikels umhauen. Die Protein-Revolution:...
von Stephanie Stratton | 20. Dezember 2023 | Stoffwechsel
Hast du schon mal ein Blutbild bei einer Ärztin oder Arzt machen lassen? Und dann hieß es (hoffentlich), dass alles ganz okay aussieht. Aber wenn deine Werte „ganz okay“ sind, dann fühlst du dich wahrscheinlich auch nur „ganz okay“, aber eben...