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Der Bellafiore kann viel erzählen. Vor allem zum Thema Gesundheit und was alles dazugehört: Stoffwechsel. Ernährung. Mikronährstoffe. Wissenschaft. Und jede Menge YAY! Und sowas halt. Dafür gibt es hier den Blog.
Intervallfasten für Frauen: Warum dein Körper kein männlicher Maus-Körper ist
— Meine Patientin – nennen wir sie Sarah – saß mir gegenüber und sagte: “Seit drei Monaten 16:8. Ich halte mich dran. Wirklich. Und was passiert? Zyklus komplett durcheinander, Stimmungsschwankungen wie eine Achterbahn, und – das Beste – ich hab ZUGENOMMEN.” Sie dachte, sie macht was falsch.
Was ich jedem sage, der einen Heilpraktiker in Würzburg sucht
Die meisten Heilpraktiker sind nicht das was du brauchst. Wie du den richtigen findest — ehrliche Kriterien von einem der es selbst ist.
Was mich von anderen Chiropraktikern in Würzburg unterscheidet
Chiropraktiker ist nicht gleich Chiropraktiker. 5 Kriterien die einen guten ausmachen — und 3 Red Flags bei denen du sofort gehen solltest.
Erster Termin beim Heilpraktiker: Was dich wirklich erwartet
Auf einen BlickDein erster Termin beim Heilpraktiker: 60 Minuten echtes Zuhören, systematische Untersuchung von Kopf...
Hashimoto und trotzdem müde: Warum L-Thyroxin allein nicht reicht
Auf einen Blick 37 Billionen Zellen, jede mit eigenen Kraftwerken — und bei Hashimoto werden genau diese Kraftwerke...
Beschwerdefreiheit – und was das System mit deinen Träumen gemacht hat
Beschwerdefreiheit ist die schwarze Null der Gesundheit. Warum „keine Schmerzen mehr” kein Traum ist – sondern eine Kapitulation. Und warum du mehr verdienst als „nicht kaputt”.
Arthrose ist kein Schicksal. Es ist eine Fehlbelastung, die keiner korrigiert.
Warum hat dein Kiefergelenk keine Arthrose? Weil Verschleiß nicht von Benutzung kommt. Was Arthrose wirklich ist — und was du dagegen tun kannst.
Dein Säureblocker macht dein Sodbrennen schlimmer.
Du nimmst Pantoprazol und es wird nicht besser? Hier ist der Mechanismus, den dein Arzt nicht erklärt hat. Der Schließmuskel braucht Säure, um zu schließen. Dein Blocker nimmt ihm genau das weg.
Warum Mitochondrien die letzte Baustelle sind – und was sie wirklich brauchen, um wieder zu liefern
Beschädigte Mitochondrien vermehren sich schneller als gesunde. Warum ein einzelnes Supplement fast immer zu kurz greift und wie ein 30-Sekunden-Test zeigt, wo du stehst.
Wer hat eigentlich entschieden, dass Müsli gesund ist?
42% gesunder Menschen haben diabetische Blutzucker-Spitzen nach dem Frühstück. Dein Bio-Müsli ist kein Schutz. Hier ist warum.
Ferritin-Untergrenze für Frauen: Ein Witz, der niemanden zum Lachen bringt
Die Ferritin-Untergrenze für Frauen liegt im Bereich von Grundschulkindern. Warum das System kaputt ist – und welche Fragen du deinem Arzt stellen solltest.
Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit nach Chiropraktik: Was ist normal — und was nicht
Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit nach dem Einrenken? Was normal ist, was nicht — und wann du wirklich handeln musst.