Chiropraktik: Das erwartet Dich nach der Behandlung

Wenn deine Beschwerden nach der Behandlung besser oder sogar verschwunden sind, dann sind wir auf jeden Fall erstmal auf dem richtigen Weg.

Nun ist es aber meistens so, dass deine Probleme nicht plötzlich entstanden sind, sondern sich über einen längeren Zeitraum festgesetzt haben. Das kommt daher, dass dein wunderbarer, kluger Körper ja immer um Balance und Harmonie bemüht ist. Deshalb versucht er, Fehlstellungen oder Blockaden der Wirbel (oder im Bewegungsapparat) auszugleichen. Das gelingt auch eine Weile, bis er sich irgendwann durch seine Kompensationsbemühungen in eine Sackgasse manövriert. Die Folge sind dann die Lebensqualitäts-Räuber wie Schmerzen, Verspannungen und andere Leistungsbremsen, wegen denen du jetzt bei mir warst.

Es gibt also ein klitzekleines Häkchen (aber immerhin mit Glitzer!):

Beschwerden, die schon so lange bestehen, gehen meistens nicht so einfach und schnell wieder weg. Die Behandlung bringt deshalb zwar eine erste Linderung, aber die Strukturen der Bänder, Wirbel und Gelenke müssen sich erstmal in ihren ursprünglichen Zustand zurück reparieren.

Damit kannst du in den nächsten Tagen rechnen:

Du wirst wahrscheinlich – je nachdem, wann du normalerweise mit Muskelkater auf Belastungen reagierst – das Gefühl haben, als wärst du von einem Esel getreten worden. Und das kann auch an Stellen auftreten, mit denen du eigentlich nicht gerechnet hättest. Oder Bewegungen fühlen sich erstmal komisch an.

Keine Panik: Das muss so. Chiropraktische Behandlungen wirken manchmal brachial, aber die Gelenke oder Wirbel und damit auch die Bänder werden in ihre ursprüngliche Position zurückgeführt. (Deshalb ist ja auch gerade die Blockade so schmerzhaft und unangenehm, denn durch die Spannung der Gelenkkapsel und der Bänder wird Druck auf das Gelenk ausgeübt.)

Und dann isses weg. Oder?

Wie gesagt: Wir sind auf einem guten Weg, aber es gibt 2 mögliche Häkchen:

1. Du merkst, dass es 7 bis 10 Tage deutlich besser ist und sich stabilisiert, aber danach wird es plötzlich wieder schlimmer. Dein Gehirn ist wahrscheinlich noch im “Ich hatte Schmerzen und es gibt ein Problem”- Modus. Das heißt, dass deine Schonhaltung noch Programm ist, weil es (nach meiner Erfahrung, nicht nach öffentlicher Statistik) ungefähr 6 Wochen dauert, bis das Gehirn dem Frieden traut (es also ankommt, dass das ursprüngliche Problem nicht mehr da ist) und auf “grün” schaltet. Es bleibt also bei dem, was es kennt, nämlich dem alten Zustand. Du nutzt den neuen Bewegungsspielraum also gar nicht aus und die Wirbel und Gelenke fallen wieder in die alten Muster, also Blockaden, zurück.Es ist auch gut möglich, dass deine Muskulatur noch gar nicht stark genug ist, um diesen neuen Zustand zu erhalten. Das heißt, dass quasi alles hin- und her schlackert, weil die Muskeln ja drölf Jahre nicht so arbeiten konnten, wie sie sollten, weil sie wie eingegipst durch die alte Blockade waren.Das Häkchen können wir aber lösen, denn: Die Ursache ist dann wirklich in den Blockaden, und die kriegen wir weg.Wenn es bei dir so verläuft, empfehle ich dir nach 10 -14 Tagen einen Chiro-Check-up-Termin, bei dem wir uns um die Stabilisierung kümmern.
2. Es geht dir zwar erst besser, aber am nächsten oder übernachsten Tag wachst du auf und verfluchst mich hart, weil es dir genauso mies wie vorher geht.
   Dann ist das eher ein Hinweis darauf, dass eher die muskuläre Verspannung das Thema ist. Die konnten wir zwar im Termin lösen, aber Stress oder Verdauungsprobleme oder der Stoffwechsel sorgen dafür, dass sich die Muskeln sofort wieder zusammenziehen und die Schmerzen wieder da sind. Das kann zum Beispiel daran liegen, dass nicht genug Magnesium vorhanden ist, das du zur Entspannung brauchst. Oder es gibt andere Ursachen, an die du (und vielleicht andere) noch gar nicht gedacht haben, weil der Zusammenhang mit den Rückenschmerzen nicht sofort ersichtlich ist.Da braucht es dann eine intensivere Zusammenarbeit, damit wir herausfinden, was deine Probleme verursacht. Ich empfehle dir, möglichst bald einen neuen Termin zu vereinbaren.

Nochmal kurz zusammengefasst:

Die meisten meiner Patient*innen sagen, dass es ihnen schon nach der ersten Behandlung deutlich besser geht und das darfst auch du erwarten. Ich kann aber nicht zaubern:

Beschwerden, die sich über einen langen Zeitraum manifestiert haben, lassen sich selten durch eine einzige Behandlung auflösen. Das liegt aber nicht an meiner Arbeitsweise oder deinem Körper, sondern an der Biophysik und -chemie. So funktionieren Körper eben – sehr clever, anpassungsfähig und um Harmonie bemüht.

• Wenn wir deinem Körper helfen, die Balance wiederherzustellen, kannst du in den nächsten Tagen erstmal mit Muskelkater Vielleicht fühlt sich auch eine Bewegung noch komisch an. Das ist alles okay.
• Bemerkst du 7-10 Tage lang eine Verbesserung oder Stabilisierung, kann es danach wieder schlechter werden. Das heißt, dass eine Blockade die Ursache deiner Beschwerden ist. Dann solltest du einen Termin bei mir buchen, damit wir sie langfristig beseitigen können.
• Geht es dir schon am übernächsten Tag oder früher wieder schlechter, müssen wir intensiver an deinem Problem arbeiten – hier liegt die Ursache nicht nur in einer Blockade, sondern es gibt andere Stressoren, die dich so ausbremsen. Um denen auf den Grund zu gehen, solltest du zeitnah deinen nächsten Termin bei mir buchen.
• Es ist und bleibt alles okay? YAY! Best case szenario. Dann brauchst du nichts weiter zu tun, als deinen beschwerdefreien Zustand zu genießen.

Gibt es eigentlich direkt nach der chiropraktischen Behandlung was zu beachten?

Du solltest 3 Tage lang auf Kraftsport, also Widerstandsübungen, verzichten. Ansonsten kannst du dich aber ganz normal bewegen und alles machen – Schonen ist überhaupt nicht angesagt.